영양제 성분의 과학적 증명 정도 : 효과있는 영양제 선택하는 방법

세로축의 위에 있을수록 기능적으로 증명할수 있는 논문이 많다는것 = 효과가 있다는것
 
위 영양성분들에 대한 설명은 아래와 같다.
강력한 근거를 가지고 있는 건기식(건강기능식품)과 성분과 효능은 Good라는 분류에 소개되어 있는데요. 카테고리에 해당되는 성분과 효능은 다음과 같습니다.

Promising 분류

해당 영양소가 건강에 작용하는 것으로 확실 시 되는 건기식(건강기능식품)과 성분과 효능은 promising이라는 분류에 소개되어있는데요. 카테고리에 해당되는 성분과 효능은 다음과 같습니다.

inconclusive 분류

해당영양소가 건강에 작용하는 것으로 밝혀졌지만, 아직 그효용을 확정짓기에는 조금 더 연구가 필요한 건기식(건강기능식품)과 효능은 inconclusive이라는 분류에 소개되어있는데요. 카테고리에 해당되는 성분과 효능은 다음과 같습니다.
 

Slight 분류

해당 영양소가 건강에 작용하는 것으로 밝혀졌지만, 아직 그 효용을 확정짓기에는 근거가 미약한 필요한 건기식(건강기능식품)과 성분과 효능은 Slight라는 분류에 소개되어있는데요. 카테고리에 해당되는 성분과 효능은 다음과 같습니다.

마무리

많은 건강기능 식품들이 유행을 타기도하고 또 나의 건강을 챙기기위한 소비자의 니즈를 충족시키기 위해 좋은 제품들도 쏟아져 나오기도합니다. 더군다나 해외 직구로도 많은 건강기능식품을 구매할 수 있어 선택할 수 있는 폭이 한층 더 넓어졌는데요. 이 컨텐츠가 여러분의 선택에 도움이 되길 바랍니다.